Gravidanza e Heartburn – Come …

Gravidanza e Heartburn - Come ...

Bruciore di stomaco è il nome comune per il disagio che si verifica quando l’acido dello stomaco esegue il backup in esofago. Altri termini per esso sono acido indigestione e reflusso acido. I sintomi di solito includono una sensazione di bruciore che inizia alla base dello sterno (sterno) e può spingere tutto il senso fino alla parte posteriore della gola. Bruciore di stomaco di solito non è una condizione grave e non costituisce una minaccia per il bambino o della madre.

Si può, tuttavia, essere molto scomodo. Molte donne esperienza bruciore di stomaco per la prima volta quando sono in gravidanza. La cattiva notizia è che una volta che si verifica, è probabile che continuano a tornare di tanto in tanto durante il resto della gravidanza.

Alcuni ormoni prodotti durante la gravidanza, soprattutto il progesterone, il lavoro come rilassanti muscolari sui muscoli lisci all’interno della madre’s corpo. Ciò significa che la valvola tra lo stomaco e l’esofago è spesso abbastanza rilassato per aprire e consentire acido per farsi strada verso l’alto. I muscoli che muovono il cibo verso il basso attraverso l’esofago e lavorano lo stomaco non sono così stretti come normale, quindi la digestione non è così efficace come potrebbe essere.

Inoltre, il bambino sta crescendo. Questo pone pressione sugli organi interni e può spremere acido dello stomaco per farsi strada l’esofago. Heartburn è di solito più comune verso la fine del secondo trimestre e per tutto il terzo.

Con questi fattori crea il problema, può essere impossibile passare attraverso la gravidanza senza bruciore di stomaco ricorrenti. Ci sono alcuni passaggi che possono essere adottate, che hanno dimostrato di contribuire a ridurre i sintomi.

  • Evitare di mangiare e bere le cose che sono noti per irritare l’acidità di stomaco. cibi piccanti, bevande gassate, caffeina e frutta acida possono peggiorare i sintomi.
  • Mangiare cinque o sei piccoli pasti al giorno invece di tre grandi.
  • Bere liquidi prima e dopo i pasti, ma evita di farlo quando mangiare per minimizzare il contenuto dello stomaco
  • Prova masticare un pezzo di gomma dopo i pasti. Questo ha dimostrato di stimolare la produzione di saliva, che aiuta la digestione, neutralizza l’acido, e aiuta a pulire i denti.
  • Mangiare il vostro ultimo pasto della giornata almeno due ore prima di coricarsi per la notte.
  • Usare cuscini extra per elevare tutta la metà superiore del corpo per rendere più difficile per l’acido a venire.
  • Controllo quanto peso si guadagna e quanto velocemente si guadagna esso.
  • Evitare posizioni di abbigliamento e per il corpo che mettono pressione sull’addome.
  • Smettere di fumare se si rifugio’t fatto.
  • Utilizzare nel corso degli antiacidi da banco che contengono calcio. Essere sicuri di scegliere quello approvato dal medico perché alcuni contengono ingredienti che possono danneggiare il bambino, tra cui l’aspirina.
  • I casi più gravi possono essere trattati con acido riduttori di prescrizione. Parlate con il vostro medico circa questi se il disagio è molto cattivo.

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