Ha rivelato che frutta e verdura …

Ha rivelato che frutta e verdura ...

Come dice la canzone, "Tu non sai quello che hai ‘fino a che non c’è più" – e le capacità motorie non fanno eccezione. Nonostante la classifica del pollice opponibile come uno dei singoli più importanti vantaggi evolutivi della razza umana, molte persone prendono l’uso delle loro mani per scontato fino a quando qualcosa attira la loro attenzione ad esso, come l’artrite. Joseph B. Marion, autore di "Il Manuale Anti-Aging", Dice che si stima che 41 milioni di americani soffrono di artrite.

Anche se il catalizzatore esatto che provoca il sistema immunitario del corpo per attaccare il proprio sinovia è sconosciuta, il sito web, http://solvearthritisnow.com, elenca alcune delle cose comuni che possono peggiorare i sintomi. Questi includono lectine, come quelli trovati in fagioli, lenticchie e verdure belladonna, allergie alimentari, in particolare sensibilità al grano e latticini, e le sensibilità chimiche, in particolare il fumo o fumo di seconda mano.

Secondo Phyllis A. Balch, autore di "Prescrizione per alimentare benessere," alcuni malati di artrite dovrebbero evitare verdure nightshade, così chiamato perché crescono all’ombra di notte piuttosto che durante il giorno. Verdure in questo gruppo, le patate, melanzane, peperoni (anche se l’applicazione diretta di peperoni sulle articolazioni può essere utile), e pomodori.

Nightshades contengono un alcaloide chiamato solanina, che sembra avere un effetto negativo sul bilancio di calcio, e può anche causare mal di testa. Balch cita Norman F. Childers, un ex professore di orticoltura alla Rutgers University nel New Jersey e autore di "Le Nightshades e salute." Childers era un malato di artrite che ha notato aumentato dolore e la rigidità dopo aver consumato qualsiasi tipo di pomodori. Childers ha sperimentato con il suo consumo di nightshades. Dopo aver eliminato tutte le verdure nightshade dalla sua dieta, Childers trovato il suo dolore da artrite di aver placata. Childers ha concluso, "Il consumo regolare di pomodori, patate e melanzane è una causa primaria di artrite."

La teoria medica convenzionale è che non esiste una cura per l’artrite, solo trattamenti per dolori articolari e infiammazione, come l’aspirina, ibuprofene, e glucosamina supplemento nutrizionale. Ma farmaci anti-infiammatori, mentre benefici nel breve termine, possono cominciare a peggiorare il problema, così come deteriorarsi stomaco e del fegato.

Ci sono procedure chirurgiche per aiutare con l’artrite che coinvolge il prosciugamento di alcuni anticorpi. Actual sostituzione delle articolazioni è un altro procedimento. Ma questi sembrano piuttosto barbaro. In passato, i medici avevano anche raccomandato la rimozione dei denti come trattamento per l’artrite.

Un altro trattamento drammatica e non ortodosso è una pratica nota come orticaria, che comporta l’uso di una mano guantata di "puntura" le articolazioni afflitte da una pianta nota come "ortica," o Urtica dioica. Anche se un po ‘doloroso, James A. Duke parla del suo successo con articolazioni dolorose pungenti in "La farmacia verde." Alcuni medici omeopatici hanno scoperto un approccio meno drammatico, trovando il successo per alleviare il dolore da artrite con trattamenti più naturali, come ad esempio il consumo di alcuni frutti e succhi di verdura.

Mark Stengler, autore di "Naturali Medici guarigione terapie," dice che verdura e loro succhi di frutta contengono fitonutrienti che possono essere determinanti per aiutare il corpo nella rigenerazione delle cellule una parte vitale del trattamento di artrite. Anche il succo d’arancia può aiutare in quanto contiene vitamina C, un antiossidante. Gli antiossidanti aiutano il corpo nella riduzione del gonfiore e infiammazione delle articolazioni.

"Le persone con artrite reumatoide dovrebbero includere nella loro dieta quotidiana succhi di frutta ad alto contenuto di sostanze nutritive anti-infiammatori," ha detto Cherie Calbom, M.S. Calbom è un nutrizionista certificata a Kirkland, Washington, e co-autore di "Juicing per la Vita." Calbom aggiunge che prezzemolo, broccoli e spinaci possono aiutare nel trattamento di artrite, poiché questi contengono beta-carotene, insieme con carote, mele e zenzero, ognuno dei quali contiene rame. Si promuove anche consumo di succo di ananas, poiché è l’unica fonte di forte bromelina enzima antinfiammatorio.

La bromelina aiuta la proteina ripartizione corpo. proteina incompleta abbattere (cioè cattiva digestione) è una condizione implicata in artrite. La bromelina aiuta anche abbattere la placca e depositi di tessuto adiposo che possono ostruire le arterie. Si assiste anche nella guarigione naturale di contusioni e abrasioni minori.

Altri succhi dice per aiutare includono mirtilli, succo di sedano, succo di orzo verde, succo di aloe vera, ed estratto di Boswellia. Birch il cortisone può anche contribuire a ridurre l’infiammazione delle articolazioni; tuttavia, cortisonici possono interferire con l’assorbimento del calcio e dovrebbe essere usato con parsimonia.

Non tutti i succhi di frutta hanno un effetto positivo sui sintomi di artrite. In "Il New Age Erboristeria," Richard Mabey afferma che il succo di spinaci e spinaci è di per sé un male per l’artrite perché contiene acido ossalico che può interferire con l’assorbimento del calcio e esacerbare i sintomi artritici.

Stengler dice l’olio di pesce è stato conosciuto per avere un effetto positivo sui sintomi di artrite. In un esperimento, i pazienti che hanno completamente integrato la loro artrite trattamenti e farmaci con olio di pesce dando i loro trattamenti chimici non hanno avuto recidive nei loro sintomi di artrite. Stengler suggerisce di utilizzare almeno 3.000 milligrammi al giorno, ma ha aggiunto che alcuni pazienti non hanno bisogno di una dose così alta. "Una volta che si inizia a prendere l’olio di pesce, si può aspettare di rimanere su di essa per almeno 12 settimane prima che cominci a produrre benefici," ha detto Stengler, "ma dopo che, si può rimanere su di esso a tempo indeterminato." Tuttavia, Stengler suggerisce che l’olio di pesce essere usato solo come una componente di un trattamento completo di artrite.

Alcune scuole di pensiero si basano su agopuntura per assistere nel trattare con dolore da artrite. L’agopuntura si basa su una filosofia antica cinese che il corpo ha una energia chiamata Qi, pronunciata "chee." L’applicazione di aghi per alcuni punti in grado di ripristinare il flusso del qi lungo canali invisibili chiamati meridiani. In teoria, quando meridiani sono interrotti, il corpo si ammala in risposta, come ad esempio la visualizzazione di sintomi di artrite. I sostenitori della pratica spiegano va oltre un sollievo temporaneo e in realtà ri-modelli del corpo.

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