Pulmonary Rehabilitation Toolkit …

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I pazienti dovrebbero essere incoraggiati a intraprendere un programma concorrente di esercizi a casa con le sessioni di supervisione del programma di riabilitazione polmonare. Il programma di esercizio casa dovrebbe essere:

  • Iniziato entro 1-2 settimane dopo l’inizio del programma di formazione supervisionata da consentire eventuali difficoltà che intraprendono il programma a casa per essere discussi e risolti durante il periodo di supervisione.
  • Eseguita su 2 o 3 giorni a settimana (vale a dire oltre ai 2 o 3 giorni che il paziente sta frequentando il programma di formazione supervisionata). In totale, il paziente deve esercitare 4 o 5 giorni a settimana.

Dopo che il programma di riabilitazione polmonare è completato, i pazienti devono essere istruiti a esercitare un totale di 4 o 5 giorni a settimana a casa o in una palestra locale. Il programma di casa può includere la partecipazione a un corso di manutenzione esercizio sorvegliato se disponibili (vedere la sezione Manutenzione).

Il paziente deve essere dato un programma di esercizi a casa scritto che include le descrizioni e le immagini di ogni esercizio insieme ad una scheda di diario.

Il programma di formazione di casa deve essere composto da:

Camminare per 30 minuti allo stesso ritmo, come nel programma sorvegliato.

Un circuito esercizio che comprende, ove possibile, gli esercizi identici agli esercizi che sono completati durante le sessioni di supervisione.

Progressione degli esercizi del programma di casa dovrebbe avvenire allo stesso tempo che gli esercizi sono progredito durante le sessioni di supervisione.

Suggerimento: In alcune zone, dove il clima è estremamente caldo o freddo, o molto umido / ventoso al centro commerciale clima controllato locale può fornire un ambiente adatto per passeggiate a piedi la formazione.

Il programma di formazione di casa dovrebbe includere i seguenti consigli ai pazienti:

Le istruzioni di non esercitare se malessere (ad es. L’influenza, infezioni al torace) o entro 1-2 ore di un pasto

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